Sigoat.com – Susu merupakan hal yang penting untuk memenuhi kebutuhan nutrisi si kecil, namun beberapa anak ada yang memiliki alergi terhadap susu sapi. Oleh karena itu penting memilih nutrisi yang tepat untuk anak yang alergi susu sapi agar nutrisi pada tubuh si kecil tetap terpenuhi.
Sejak bayi anak sudah mengonsumsi ASI ( Air Susu Ibu) untuk memenuhi nturisinya. Namun pada usia 2 tahun anak masih tetap memerlukan susu untuk menunjang masa pertumbuhannya. Pada usia pula anak menjadi lebih aktif, mulai dari berlarian, naik turun tangga atau bahkan mulai melompat. Meski anak memiliki alergi susu sapi namun ia tetap bisa tumbuh dan berkemvang dengan optimal seperti anak lainnya yang tidak alergi.
Anda bisa memenuhi kebutuhan nutrisi si Kecil dengan makanan dan minuman bernutrisi lengkap dan seimbang, termasuk yang mengandung kombinasi zat besi dan Vitamin C yang membantu penyerapan nutrisi penting dalam tubuh. Tentunya, hindarkan juga si Kecil dari susu sapi dan produk turunannya.
Nutrisi untuk Anak Alergi Susu Sapi
Untuk memenuhi nutrisi anak yang alergi susu sapi sama seperti anak lain yang tak memiliki alergi, si Kecil sebaiknya makan 3 kali sehari dengan 2-3 kali selingan di antaranya. Pastikan menu makannya mengandung karbohidrat, lemak, protein, vitamin, dan mineral.
Anak yang berusia 2 tahun sedang banyak bergerak. Perkembangan motorik kasar anak juga terlihat dari hobinya memanjat atau bermain menendang bola. Nutrisi yang paling penting untuk anak adalah kalsium dan Vitamin D. Kedua nutrisi ini memiliki peran penting yang dapat membantu memelihara kesehatan tulang dan giginya.
Selain itu, perkembangan kognitif anak juga semakin terasah. Anak juga sudah bisa menyebutkan 2-4 kata yang memiliki arti dan mulai bisa memahami beberapa instruksi sederhana yang orang tua berikan.
Untuk mendukung pertumbuhan fisik dan perkembangan otak anak, anda bisa memberikan makanan yang mengandung zat besi. Untuk anak yang berusia 2 tahun membutuhkan sekitar 7 mg zat besi setiap hari. Jangan lupa, zat besi membutuhkan dukungan dari Vitamin C yang membantu tubuh menyerap zat besi dengan lebih optimal.
Makanan dan minuman untuk anak yang alergi susu sapi
Makanan yang bisa Anda berikan berupa ikan, ayam, daging merah, dan sayuran hijau seperti bayam dan brokoli. Makanan tersebut mengandung zat besi. Tidak hanya itu, untuk mendukung zat besi mudah diserap anda bisa memberikan Vitamin C yang bisa Anda dapatkan dari buah jeruk atau stroberi sebagai pelengkap menu makan.
Anda juga bisa memberikan minuman susu kambing etawa bubuk yang baik untuk kesehatan anak dan tidak membuat alergi. Susu Kambing bisa menjadi alternatif yang tepat. Nutrisi dalam susu kambing hampir setara dengan ASI, sehingga menjadi pilihan yang tepat untuk memenuhi kebutuhan nutrisi anak. Beri anak susu kambing etawa SIGOAT. Susu kambing etawa tinggi vitamin dan nutrisi. Bersertifikasi BPOM dan HALAL.
Tinggalkan Balasan