Tag: pencegahan kelelahan.

Semangat Pudar: Mengungkap Penyebab Kelelahan yang Mengganggu Pernahkah Anda merasa seperti kehilangan tenaga di tengah hari? Semangat pudar bukan sekadar rasa malas, melainkan sinyal anemia yang mengintai. Anemia terjadi ketika tubuh kekurangan hemoglobin, sehingga oksigen sulit sampai ke sel-sel. Menurut Survei Kesehatan Indonesia (SKI) 2023, anemia menyerang 15,5% remaja usia 15-24 tahun dan 21,7% populasi…